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Curso de Desconexión Digital
El curso de Desconexión Digital está diseñado para ayudar a organizaciones y sus empleados a comprender y aplicar el derecho a la desconexión digital. Este curso abarca desde la normativa vigente hasta la implementación de protocolos efectivos, promoviendo un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, y mejorando la productividad y el bienestar general en el lugar de trabajo.
El curso de Desconexión Digital es una formación dirigida a empresas que desean mejorar el bienestar de sus empleados y aumentar su productividad mediante la implementación de políticas efectivas de desconexión digital.
A través de una serie de módulos interactivos y prácticos los participantes aprenderán a aplicar políticas de desconexión digital que respeten el derecho al descanso y promuevan un uso más saludable de la tecnología en el trabajo. Los temas incluyen desde el marco legal de la desconexión digital hasta la implementación de protocolos específicos que ayuden a reducir el estrés digital y aumentar la productividad.
Este curso está especialmente diseñado para adaptarse a cualquier sector empresarial, ofreciendo herramientas y conocimientos aplicables tanto a nivel individual como organizacional.
Formación en Desconexión Digital bonificable para empresas
A quién va dirigido nuestro curso de Desconexión Digital
Objetivos de nuestro curso de Desconexión Digital
- Entender el concepto de la desconexión digiral desde un punto de vista legislativo y su importancia en el ámbito laboral.
- Mejorar la calidad de vida y la productividad dentro de la empresa.
- Establecer y aplicar un protocolo de desconexión digital en la empresa.
- Fomentar un entorno laboral saludable
Qué vas a aprender en nuestro curso de Desconexión Digital
El curso de Desconexión Digital es una formación dirigida a empresas que desean mejorar el bienestar de sus empleados y aumentar su productividad mediante la implementación de políticas efectivas de desconexión digital.
A través de una serie de módulos interactivos y prácticos los participantes aprenderán a aplicar políticas de desconexión digital que respeten el derecho al descanso y promuevan un uso más saludable de la tecnología en el trabajo. Los temas incluyen desde el marco legal de la desconexión digital hasta la implementación de protocolos específicos que ayuden a reducir el estrés digital y aumentar la productividad.
Este curso está especialmente diseñado para adaptarse a cualquier sector empresarial, ofreciendo herramientas y conocimientos aplicables tanto a nivel individual como organizacional.
Requisitos de nuestro curso de Desconexión Digital
- Interés en mejorar el equilibrio entre la vida digital y la vida real.
- Disposición para implementar cambios en los hábitos relacionados con el uso de dispositivos y redes sociales.
- Compromiso de dedicar tiempo y esfuerzo para desarrollar una desconexión digital efectiva.
Temario del curso de Desconexión Digital
Introducción a la Desconexión Digital
- Definición y conceptos clave de la desconexión digital.
- Importancia de la desconexión en el entorno laboral moderno.
- Impacto de la tecnología en la vida laboral y personal.
Marco Legal de la Desconexión Digital
- Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos y Garantía de Derechos Digitales (LOPDGDD).
- Real Decreto-ley 28/2020 sobre el teletrabajo.
- Normativas europeas y convenios internacionales relevantes
Impacto de la Conectividad en la Salud Ocupacional
- Estrés laboral y síndrome de burnout.
- Riesgos psicosociales asociados al uso excesivo de tecnologías.
- Estrategias para mitigar los efectos negativos
Beneficios de la Desconexión Digital
- Mejora de la productividad y la eficiencia.
- Equilibrio entre la vida laboral y personal.
- Reducción de la ansiedad y el estrés
Implementación de Protocolos de Desconexión Digital
- Diseño y desarrollo de políticas internas.
- Herramientas y recursos para la implementación efectiva.
- Estudios de caso y mejores prácticas empresariales
Gestión del Tiempo y Prioridades
- Técnicas para la gestión eficiente del tiempo.
- Identificación y priorización de tareas críticas.
- Herramientas digitales para la gestión del tiempo
Comunicación Eficiente y Uso Responsable de Tecnologías
- Protocolos de comunicación digital en la empresa.
- Uso adecuado del correo electrónico y dispositivos móviles.
- Estrategias para minimizar interrupciones y distracciones
Hábitos Saludables
- Prácticas para fomentar el bienestar mental y físico.
- Ejercicios y actividades para la desconexión efectiva.
- Consejos para mantener hábitos saludables a largo plazo
Herramientas Digitales para la Desconexión
- Aplicaciones y software para gestionar el tiempo y reducir la conectividad.
- Recomendaciones de herramientas digitales.
- Evaluación de su efectividad en el entorno laboral
Evaluación y Seguimiento
- Métodos de evaluación continua.
- Herramientas para el seguimiento y la mejora continua.
- Análisis de resultados y ajustes necesarios en los protocolos
Taller Práctico
- Simulaciones de situaciones reales en el trabajo.
- Ejercicios de aplicación práctica de los conceptos aprendidos.
- Feedback y análisis de resultados
Casos de Éxito y Mejores Prácticas
- Ejemplos de empresas que han implementado con éxito la desconexión digital.
- Lecciones aprendidas y resultados obtenidos.
- Adaptación de estas prácticas a diferentes tipos de empresas
Conclusiones y Plan de Acción
- Resumen de los puntos clave del curso.
- Compromisos y próximos pasos para asegurar la implementación exitosa
Preguntas Frecuentes de Desconexión Digital
¿Cuáles son los beneficios del curso Desconexión Digital?
¿El curso de Desconexión Digital se puede bonificar a través de FUNDAE?
¿En qué modalidades se imparte el curso de Desconexión Digital?
¿Qué habilidades desarrollaré con el curso de Desconexión Digital?
¿Cómo puedo inscribirme en el curso de Desconexión Digital?